Sana tu Cuerpo con los
Alimentos que Dios Creó

Divorciada, con dos hijos y un trabajo agotador. Llegaba a casa sin energía ni para cocinar. Solo comíamos comida rápida y procesada. Un día busqué alternativas naturales y encontré este libro. Empecé con los jugos para la energía y las infusiones para dormir. A las dos semanas ya no necesitaba café para funcionar. Mis hijos ahora me piden los batidos verdes. Este libro me enseñó que sanar empieza en la cocina.

Opositora. Tres años estudiando y mi digestión era un desastre por el estrés. Gastritis, hinchazón, no retenía nada de lo que comía. Llegué a plantearme dejarlo todo. Una amiga me recomendó el libro y empecé con los remedios para el estómago. El agua de linaza y los alimentos antiinflamatorios me cambiaron la vida. Entré al examen sin dolor de estómago por primera vez. Y aprobé.

Fui escéptico total. Pensaba que esto era humo naturista para gente blanda. Lo compré para demostrar que no servía. Error. Al tercer día de tomar el té de jengibre ya notaba menos acidez. A la semana, dejé los antiácidos. Mi mujer me dijo: 'no sé qué estás haciendo, pero sigue'. Ya van dos meses comiendo diferente. No me ha cambiado la vida, me ha devuelto una que merecía la pena vivir.

Después de ser madre me vino una depresión postparto que nadie me explicó. No tenía energía, me caía el pelo, la piel fatal. No se lo contaba a nadie por vergüenza. Este libro fue lo primero que hice SOLO para mí en meses. Los batidos nutritivos y los alimentos para equilibrar hormonas me devolvieron la vitalidad. El día que volví a sentirme yo misma mientras preparaba una receta del libro, supe que había encontrado algo especial.

Soy enfermera. Turnos de 12 horas, comiendo lo que pillaba en la máquina expendedora. Llegué a un punto donde me sentía enferma todo el tiempo. Dolores de cabeza, cansancio extremo. Empecé con las recetas rápidas del libro esa misma semana. Los remedios para la energía y los antiinflamatorios naturales me salvaron. Mis compañeras me preguntan qué hago diferente. Les paso el libro a todas.

Perdí a mi padre hace un año y desde entonces comía por ansiedad. Subí 15 kilos, me sentía hinchado todo el tiempo, sin energía. Un día vi este libro y algo en la palabra 'sanar' me enganchó. Los remedios para la ansiedad con alimentos me ayudaron a dejar de comer compulsivamente. No me devolvió a mi padre, pero me devolvió las ganas de cuidarme.

Me medicaron con 25 años por problemas digestivos y desde entonces vivía dependiendo de pastillas para funcionar. Quería salir de eso pero cada vez que lo intentaba volvía todo peor. Este libro me dio algo que la medicación nunca me dio: soluciones naturales. Hoy controlo mi digestión yo solo, con alimentos. Mi gastroenterólogo no se lo cree.

Tengo 58 años y nunca cuidé mi alimentación. En mi generación eso 'no importaba'. Pero llevaba años con dolores articulares que no se iban con nada. Mi hija me regaló este libro y al principio me pareció raro. Pero le prometí intentarlo. Al día 12 con los antiinflamatorios naturales me desperté sin dolor por primera vez en años. Llevaba décadas sufriendo y la solución estaba en mi cocina.